[국민체육진흥공단 제공. 재판매 및 DB 금지]
(서울=연합뉴스) 배진남 기자 = 국민체육진흥공단은 서울 송파구와 협업한 치매 예방 통합관리 프로그램 '체력파워 업! 두뇌파워 업! 청춘건강 프로젝트'를 성공적으로 마쳤다고 4일 밝혔다.
체육공단과 송파구 치매안심센터는 급속한 고령화 사회에 대응하고자 치매 예방과 신체 기능 향상을 동시에 달성하기 위한 프로그램 개발을 추진했다.
특히, 대국민 체육복지 서비스인 국민체력100의 노인 운동 프로그램과 인지·영양 관리 교육의 결합으로 치매 예방을 위한 통합관리 모델 구축에 힘을 모았다.
지난 9월부터 11월까지 8주간 16회에 걸쳐 경도인지장애(MCI) 판정을 받은 19명의 어르신을 대상으로 프로그램을 진행했더니 신체와 인지 기능이 개선되는 효과가 있었다고 체육공단은 설명했다.
체육공단에 따르면 참가자들은 8자 보행·2분 제자리 걷기 등에서 기록 향상과 함께 노인 운동체력에 중요한 협응력과 심폐지구력이 좋아졌다. 또한 프로그램 전·후 인지선별검사(CIST) 결과 인지 기능 향상(12.1%↑)과 함께 우울감 완화(33.3%↓) 효과가 나타났다.
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | 댓글 |
|---|---|---|---|---|---|
| 46 | 9월 25일 KBO KIA 롯데 한일야구분석 무료중계 스포츠분석 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 591 | 0 |
| 45 | 9월 22-23일 라리가 4경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 622 | 0 |
| 44 | 9월 22-23일 EPL 2경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 616 | 0 |
| 43 | 9월 22- 23일 프리그1 5경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 485 | 0 |
| 42 | 9월 22-23일 분데스리 3경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 583 | 0 |
| 41 | 9월 23일 MLS 필라유니 DC유나이 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 514 | 0 |
| 40 | 9월 24일 세리에A 아탈란타 코모1907 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 547 | 0 |
| 39 | 9월 24일 라리가 베티스 마요르카 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 648 | 0 |
| 38 | 9월 24일 K리그2 3경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 645 | 0 |
| 37 | 9월 25일 라리가 3경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 595 | 0 |
| 36 | 9월 25일 잉리그컵 맨체스C 왓포드 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 524 | 0 |
| 35 | 9월 25일 코파이탈리아 토리노 엠폴리 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 554 | 0 |
| 34 | 9월 25일 일본FA컵 2경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 614 | 0 |
| 33 | 9월 25일 J2리그 고후 구마모토 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 595 | 0 |
| 32 | 9월 25일 K리그2 3경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 495 | 0 |
| 31 | 9월 26일 UEFA 유로파리그 9경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 574 | 0 |
| 30 | 9월 26일 라리가 2경기 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 577 | 0 |
| 29 | "월드컵경기장 잔디관리 감사해달라" 축구팬 민원…서울시로 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 647 | 0 |
| 28 | WC 예선 앞두고 문체부 감사에 국정감사까지…첩첩산중 축구협회 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 583 | 0 |
| 27 | 문체부, 축구·배드민턴 조사 막바지…최종 절차로 회장 대면 | 무대뽀 | 2024-09-25 | 474 | 0 |
토토분석방은 다양한 정보를 공유하는 게시판입니다. 편하게 자신의 의견을 피력해보세요.
토카픽 토토분석방은 누구나 이용할 수 있습니다. 다만 편안한 이용을 위해 다음과 같은 사항은 주의해주세요.
| 레벨 | 필요 포인트 | 레벨 | 필요 포인트 | 레벨 | 필요 포인트 |
|---|---|---|---|---|---|
| LV.1 | 0 | LV.19 | 127,800 | LV.37 | 450,000 |
| LV.2 | 2,000 | LV.20 | 140,600 | LV.38 | 473,600 |
| LV.3 | 4,600 | LV.21 | 154,000 | LV.39 | 497,800 |
| LV.4 | 7,800 | LV.22 | 168,000 | LV.40 | 522,600 |
| LV.5 | 11,600 | LV.23 | 182,600 | LV.41 | 548,000 |
| LV.6 | 16,000 | LV.24 | 197,800 | LV.42 | 574,000 |
| LV.7 | 21,000 | LV.25 | 213,600 | LV.43 | 600,600 |
| LV.8 | 26,600 | LV.26 | 230,000 | LV.44 | 627,800 |
| LV.9 | 32,800 | LV.27 | 247,000 | LV.45 | 655,600 |
| LV.10 | 39,600 | LV.28 | 264,000 | LV.46 | 684,000 |
| LV.11 | 47,000 | LV.29 | 282,800 | LV.47 | 713,000 |
| LV.12 | 55,000 | LV.30 | 301,600 | LV.48 | 742,600 |
| LV.13 | 63,600 | LV.31 | 321,000 | LV.49 | 772,800 |
| LV.14 | 72,800 | LV.32 | 341,000 | LV.50 | 803,600 |
| LV.15 | 82,600 | LV.33 | 361,600 | ||
| LV.16 | 93,000 | LV.34 | 382,800 | ||
| LV.17 | 104,000 | LV.35 | 404,600 | ||
| LV.18 | 115,600 | LV.36 | 427,000 |
추천인
쪽지함
출석체크
이벤트
내 정보 수정
0 Comments