[국민체육진흥공단 제공. 재판매 및 DB 금지]
(서울=연합뉴스) 배진남 기자 = 국민체육진흥공단은 서울 송파구와 협업한 치매 예방 통합관리 프로그램 '체력파워 업! 두뇌파워 업! 청춘건강 프로젝트'를 성공적으로 마쳤다고 4일 밝혔다.
체육공단과 송파구 치매안심센터는 급속한 고령화 사회에 대응하고자 치매 예방과 신체 기능 향상을 동시에 달성하기 위한 프로그램 개발을 추진했다.
특히, 대국민 체육복지 서비스인 국민체력100의 노인 운동 프로그램과 인지·영양 관리 교육의 결합으로 치매 예방을 위한 통합관리 모델 구축에 힘을 모았다.
지난 9월부터 11월까지 8주간 16회에 걸쳐 경도인지장애(MCI) 판정을 받은 19명의 어르신을 대상으로 프로그램을 진행했더니 신체와 인지 기능이 개선되는 효과가 있었다고 체육공단은 설명했다.
체육공단에 따르면 참가자들은 8자 보행·2분 제자리 걷기 등에서 기록 향상과 함께 노인 운동체력에 중요한 협응력과 심폐지구력이 좋아졌다. 또한 프로그램 전·후 인지선별검사(CIST) 결과 인지 기능 향상(12.1%↑)과 함께 우울감 완화(33.3%↓) 효과가 나타났다.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | 댓글 |
---|---|---|---|---|---|
3359 | 2월 12일 NBA 피닉선즈 vs 멤피그리 | 토토지존 | 2025-02-10 | 108 | 0 |
3358 | 2월 12일 NBA 시카불스 vs 디트피스 | 토토지존 | 2025-02-10 | 150 | 0 |
3357 | 2월 12일 NBA 인디페이 vs 뉴욕닉스 | 토토지존 | 2025-02-10 | 116 | 0 |
3356 | 2월 12일 NBA 필라76s vs 토론랩터 | 토토지존 | 2025-02-10 | 120 | 0 |
3355 | 2월 11일 KOVO남 대한항공 vs 삼성화재 | 토토지존 | 2025-02-10 | 164 | 0 |
3354 | 2월 11일 ACL2 알칼디야 vs 트락토르 | 토토지존 | 2025-02-10 | 112 | 0 |
3353 | 2월 11일 AFC챔스 엘리트 산둥타이 vs 광주FC | 토토지존 | 2025-02-10 | 140 | 0 |
3352 | 2월 11일 AFC챔스 엘리트 센트매리 vs 조호르다 | 토토지존 | 2025-02-10 | 106 | 0 |
3351 | 2월 11일 KBL 고양소노 vs 울산모비 | 토토지존 | 2025-02-10 | 140 | 0 |
3350 | 2월 11일 AFC챔스 엘리트 비셀고베 vs 상하하이 | 토토지존 | 2025-02-10 | 106 | 0 |
3349 | 2월 11일 AFC챔스 엘리트 포항스틸 vs 가와사키 | 토토지존 | 2025-02-10 | 123 | 0 |
3348 | 2월 11일 KOVO여 현대건설 vs 도로공사 | 토토지존 | 2025-02-10 | 111 | 0 |
3347 | 2월 11일 라리가 마요르카 vs 오사수나 | 토토지존 | 2025-02-10 | 119 | 0 |
3346 | 2월 11일 세리에A 인테르 vs 피오렌티 | 토토지존 | 2025-02-10 | 113 | 0 |
3345 | 02일 10일 05:00 라리가 세비야 FC FC 바르셀로나 | 토토지존 | 2025-02-10 | 655 | 0 |
3344 | 2월 11일 NBA 밀워벅스 vs 골든워리 | 토토지존 | 2025-02-09 | 365 | 0 |
3343 | 2월 11일 NBA 덴버너게 vs 포틀트레 | 토토지존 | 2025-02-09 | 279 | 0 |
3342 | 2월 11일 NBA 브루네츠 vs 샬럿호네 | 토토지존 | 2025-02-09 | 524 | 0 |
3341 | 2월 11일 NBA LA레이커 vs 유타재즈 | 토토지존 | 2025-02-09 | 226 | 0 |
3340 | 2월 11일 NBA 댈러매버 vs 새크킹스 | 토토지존 | 2025-02-09 | 307 | 0 |
토토분석방은 다양한 정보를 공유하는 게시판입니다. 편하게 자신의 의견을 피력해보세요.
토카픽 토토분석방은 누구나 이용할 수 있습니다. 다만 편안한 이용을 위해 다음과 같은 사항은 주의해주세요.
레벨 | 필요 포인트 | 레벨 | 필요 포인트 | 레벨 | 필요 포인트 |
---|---|---|---|---|---|
LV.1 | 0 | LV.19 | 127,800 | LV.37 | 450,000 |
LV.2 | 2,000 | LV.20 | 140,600 | LV.38 | 473,600 |
LV.3 | 4,600 | LV.21 | 154,000 | LV.39 | 497,800 |
LV.4 | 7,800 | LV.22 | 168,000 | LV.40 | 522,600 |
LV.5 | 11,600 | LV.23 | 182,600 | LV.41 | 548,000 |
LV.6 | 16,000 | LV.24 | 197,800 | LV.42 | 574,000 |
LV.7 | 21,000 | LV.25 | 213,600 | LV.43 | 600,600 |
LV.8 | 26,600 | LV.26 | 230,000 | LV.44 | 627,800 |
LV.9 | 32,800 | LV.27 | 247,000 | LV.45 | 655,600 |
LV.10 | 39,600 | LV.28 | 264,000 | LV.46 | 684,000 |
LV.11 | 47,000 | LV.29 | 282,800 | LV.47 | 713,000 |
LV.12 | 55,000 | LV.30 | 301,600 | LV.48 | 742,600 |
LV.13 | 63,600 | LV.31 | 321,000 | LV.49 | 772,800 |
LV.14 | 72,800 | LV.32 | 341,000 | LV.50 | 803,600 |
LV.15 | 82,600 | LV.33 | 361,600 | ||
LV.16 | 93,000 | LV.34 | 382,800 | ||
LV.17 | 104,000 | LV.35 | 404,600 | ||
LV.18 | 115,600 | LV.36 | 427,000 |
0 Comments